Muscle Booster – Plan Workouts

मसल बूस्टर हे एक वर्कआउट ॲप आहे जे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना स्नायू तयार करायचे आहेत, निरोगी राहायचे आहे आणि छान अनुभवायचे आहे. आमचा वर्कआउट प्लॅनर वैयक्तिक प्रशिक्षकाचा पर्याय म्हणून काम करतो, तुम्हाला सुधारित शारीरिक तंदुरुस्ती मिळवण्यात मदत करतो, तुम्ही घरी असाल किंवा जिममध्ये.

मसल बिल्डिंग जिम वर्कआउट प्लॅन्सपासून ते कॅलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज आणि वजन कमी करण्यापर्यंत, मसल बूस्टर तुमची उद्दिष्टे आणि वैयक्तिक डेटावर आधारित वैयक्तिकृत कसरत योजना तयार करते. त्यामुळे तुम्ही घरी किंवा व्यायामशाळेत व्यायाम करत असलात तरी, मसल बूस्टरचे स्मार्ट प्रशिक्षण अल्गोरिदम तुम्हाला तुमचे प्रशिक्षण उद्दिष्टे साध्य करण्यात आणि तुमचे वैयक्तिक टप्पे अधिक कार्यक्षमतेने गाठण्यात मदत करण्यासाठी तुमचे सेट, रिप रेंज आणि विश्रांतीच्या अंतरांद्वारे मार्गदर्शन करेल.

मसल बूस्टरसह वर्कआउट का करावे?

1) 1000+ वर्कआउट्सच्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश मिळवा, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी स्नायु वाढणे, वजन कमी करणे, पुनर्प्राप्ती आणि बरेच काही, घरी किंवा जिममध्ये.

2) ऑडिओ व्यायाम टिपा, सूचना, वापरल्या जाणाऱ्या स्नायूंबद्दल माहिती आणि वर्कआउट / रेस्ट टाइमरसाठी वर्कआउट प्लेयर वापरा (ॲपल वॉचद्वारे वर्कआउट कंट्रोल उपलब्ध आहेत)

3) तुमच्या ऑनबोर्डिंग माहितीच्या आधारे आव्हानांमध्ये सामील व्हा - मॉर्निंग रूटीन, कॅलिस्थेनिक्स, फॅट बर्निंग, चेअर वर्कआउट्स आणि डंबेल ते 6-पॅक आणि दुखापती पुनर्प्राप्तीपर्यंत.

४) तुमच्यासाठी उपलब्ध असलेल्या उपकरणांवर आधारित योजना तयार करा - मोफत वजनापासून ते मशीन, बँड आणि बॉडीवेट स्टेशन्स

5) प्रत्येक वर्कआउट प्लॅन पूर्ण होण्याची वेळ आणि तुम्ही बर्न करू शकणाऱ्या कॅलरींची संख्या देते

6) प्रत्येक वेळी तुम्ही व्यायाम पूर्ण केल्यावर, स्नायू बूस्टर तुम्हाला पुढील कोणते स्नायू वापरायचे आणि कोणते पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे हे दर्शवेल

7) प्रवृत्त राहण्यासाठी आणि प्रशिक्षणाचे सकारात्मक परिणाम अनुभवण्यासाठी मिनी टप्पे गाठा

वर्कआउट प्लॅनर कसे कार्य करते?

- तुमची फिटनेस उद्दिष्टे सेट करा - वजन कमी करणे, स्नायू वाढणे, ताकद वाढणे, लवचिकता किंवा दुखापत पुनर्प्राप्ती

- तुमचे लक्ष्य क्षेत्र निवडा - हात, कोर, एब्स, पेक्स, पोट, पाय, छाती, खांदे किंवा संपूर्ण शरीर

- तुमचा वैयक्तिक डेटा प्रविष्ट करा - वय, लिंग, उंची, वजन आणि फिटनेस पातळी

- तुमचे इच्छित व्यायाम स्थान - जिम किंवा घर सेट करा

- व्यायामासाठी कोणते दिवस आणि कोणत्या वेळेस अनुकूल आहे ते निवडा

- उपलब्ध उपकरणे निवडा

- जखमांपासून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगापर्यंत कोणतेही आरोग्य किंवा प्रशिक्षण प्रतिबंध प्रविष्ट करा

- तुम्ही कसरत करण्याची संधी कधीही गमावणार नाही याची खात्री करण्यासाठी वैयक्तिक स्मरणपत्रे जोडा

- तुमची फिटनेस पातळी मोजण्यासाठी एआय चाचणी घ्या

- वैयक्तिकृत कसरत योजना प्राप्त करा

घर आणि जिम वर्कआउट्ससाठी मसल बूस्टर ही अंतिम निवड आहे. आव्हान स्वीकारा, वजन कमी करा, स्नायू आणि सामर्थ्य निर्माण करा आणि तुमच्या वैयक्तिक जिम वर्कआउट प्लॅनरसह तुमचे जीवन बदला.

प्रभावी वर्कआउटसह तुमची ऊर्जा आणि आरोग्य वाढवण्यासाठी मसल बूस्टर ॲप डाउनलोड करा.

सदस्यता माहिती

तुम्ही ॲप विनामूल्य डाउनलोड करू शकता आणि पेमेंट न करता मर्यादित कार्यक्षमता वापरू शकता. तुम्हाला ॲपचा पूर्ण अनुभव घ्यायचा असल्यास, तुम्हाला सदस्यत्वाची आवश्यकता असेल.

खरेदी केलेल्या सदस्यतेच्या व्यतिरिक्त, आम्ही तुम्हाला ॲड-ऑन आयटम (उदा. फिटनेस मार्गदर्शक, व्हीआयपी ग्राहक समर्थन सेवा) अतिरिक्त फीसाठी देऊ शकतो, एकतर किंवा आवर्ती. ही खरेदी ऐच्छिक आहे: अशा खरेदीवर तुमची सदस्यता सशर्त नाही. अशा सर्व ऑफर ॲपमध्ये प्रदर्शित केल्या जातील.

स्नायू बूस्टर वापरण्याच्या अटी: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

स्नायू बूस्टर गोपनीयता सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy